Soupe froide courgette et concombre
publié par Lisa
Les soupes froides sont une source inépuisable de bonheur sain et léger. En voici une mélangeant principalement la courgette et le concombre et qui va vous ouvrir l’appétit tout en vous rafraichissant 🙂
- Mettre 80 grammes d'oignons, 1 gousse d'ail, 10 feuilles de menthe fraîche (facultatif) et 450 grammes de courgettes lavées et coupées en morceaux dans le Thermomix. Mélanger 5 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
- Ajouter 500 grammes d'eau, ½ cuillère à café de sel (à ajuster en fonction des goûts) et 2 pincées de poivre (à ajuster en fonction des goûts) dans le Thermomix. Cuire 15 min/100°C/vitesse 2.
- Ajouter 300 grammes de concombres et 100 grammes de fromage à tartiner ail et fines herbes dans le Thermomix. Pulvériser 1 min/vitesse 9.
- Réserver au frigo, avant de servir.
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Aline la praline a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 4 mois
Très bonne recette et elle tombe à pique ! Je devais écouler pas mal de courgettes de mon potager et je recherchais des recettes qui sortent de l’ordinaire. Ce soir, c’est soupe froide de courgette/concombre et gaufres aux courgettes (recette dans cookomix). Et bien rien a redire, le combiné est très bon ! Ma tribu est ravie 👌🥰😋🥒
Merci pour ces recettes que je garde dans mon carnet (les deux suivies sans rien modifier).
Bon appétit à tous !Coconini a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois
Merci Lisa pour cette soupe bien appréciée avec cette chaleur. Et merci à une cookopine ( @Sylvie )qui m’a donnée envie de la faire. J’ai mis des épices Italiennes et un cube de bouillon de légumes. La prochaine fois je mettrai plus d’épices et du piment. Ça pique pas assez à mon goût mais ça, ça n’engage que moi. 🫣Oh ça y est j’ai !!! Des petits bouts de chorizo et du tabasco vert ou rouge devraient faire l’affaire 🌶🥵🥵🥵🤪😋😵💫🤤😮💨😂😂😂
Laura_23 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 4 mois
Très rafraîchissant pour l’été. Je n’avais pas de fromage ail et fines herbes donc j’ai mis de la crème, de la ciboulette et de la menthe pour relever. 😋
NONO67 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 4 mois
Excellente recette parfaite pour la saison ou pour un apéritif dînatoire.
Merci pour le partage.- M
Mayacali a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 4 mois
Excellente !! Je n’avais pas de fromage à tartiner donc j’ai mis un peu de crème c’est parfait .. les saveurs sont bien respectées et présentes … J’enregistre cette recette sans hésiter …
Sylvie a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois
Très bonne et surtout très rafraîchissante, elle tombe bien cette soupe par les temps qui courent 🥵🥵🥵🥵🥵
A l’étape 2, je n’ai pas mis de sel ni poivre mais un cube de volaille.A refaire dans des verrines pour une version apéro.
Merci Lisa pour ce partage 😉😉😉Magwem a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois
Faite avec des courgettes jaunes. Fromage remplacé par ricotta. Agrémenté de graines ! Parfait en début de repas.
- B
beatrice a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois
Une collègue m’a donné un peu plus de 10kg de courgettes.
J’ai fait votre recette un peu tardivement pour l’avoir fraîche ce soir. Du coup je me suis fait une tasse à part (le reste est encore au frais) pour pouvoir déguster pour le dîner.
Très agréable au goût (sans menthe), très frais, avec ces chaleurs c’est très appréciable.
Merci ! noemie_89 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois
Super soupe froide qui plaît à mes filles de 4 ans !
Au moins elles mangent des légumes 👌🏻- P
patriciac a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois
Faite suivant la recette donnée
On va se regaler! - N
Nadege57255 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois
Realisé sans fromage ni crème… verdict ce soir … 😝😝😝
Nanie🍫 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 6 mois
Très savoureuse ! Accord parfait entre la courgette et le concombre, j’adore !!
Sophia a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 3 mois
Un délice ! J’ai divisé par deux les quantités et cela suffisait parfaitement pour servir 3 bons bols en entrées.
La prochaine fois, j’essayerai en ajoutant quelques gouttes d’huile d’olive et du paprika.originebike a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 3 mois
J’ai remplacé le fromage par de la crème fraîche épaisse
Très intéressant pour une entrée qui change des salades et puis vite réaliser peux se faire a l avance à la convenance de chacun froid où chaudjerem14400 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 4 mois
Un régal et facile à faire je recommande
Ansooo a noté 4/5 cette recette, il y a 5 ans et 4 mois
Frais et rafraîchissant. Bonne consistance. Intéressant le mélange courgette/concombre.
Recette réalisée avec du st moret, à tester avec du boursin.pierre-yves_11 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 1 semaine
Délicieux 😋
maminadinette a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois et 1 semaine
Parfait pour un apéritif dînatoire.
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