Saumon sauce curry et tagliatelles de légumes
publié par tortuenana4
Voici une recette pour un plat complet : poisson saumon (ou cabillaud) accompagné de tagliatelles de légumes et de riz basmati, le tout nappé d’une sauce velours au curry. Tout cuit en même temps grâce au Panier cuisson et au Varoma. Le riz prend le goût des ingrédients, bref un délice !
VarianteLe saumon et sa marinade
- Mettre 1 jus de citron, 2 pincées de sel, 2 pincées de poivre, 2 cuillères à soupe de curry, 4 cuillères à soupe d'huile d'olive dans un récipient.
- Mettre 4 pavés de saumon dans cette marinade.
- Réserver au frigo.
La sauce au curry
- Mettre 1 oignon jaune épluché et coupé en quatre, 2 gousses d'ail épluchées et 2 carottes épluchées et coupées en morceaux dans le Thermomix. Mélanger 7 sec/vitesse 5.
- Ajouter 30 grammes d'huile d'olive dans le Thermomix et cuire 3 min/100°C/vitesse 1.
Le riz et les légumes
- Ajouter 1000 grammes d'eau dans le Thermomix.
- Ajouter le panier de cuisson.
- Mettre 350 grammes de riz basmati rincé à l'eau clair dans le Panier de cuisson.
- Ajouter le Varoma.
- Mettre 2 carottes coupées en lanières, 2 courgettes coupées en lanières, 2 pincées de sel, 2 pincées de poivre et 2 cuillères à café de curry dans le Varoma.
- Bien mélanger les lanières de légumes avec l'assaisonnement dans le Varoma. Puis ajouter au-dessus le plateau du Varoma pour y déposer ensuite les 4 pavés de saumon.
- Cuire 12 min/100°C/vitesse 4.
- Remuer le riz dans le panier de cuisson avec la spatule.
- Cuire 10 min/100°C/vitesse 4 puis retirer le varoma.
- Retirer le panier de cuisson.
- Vider 1/3 du jus de cuisson (en garder donc les 2/3 dans le bol).
- Ajouter 100 grammes de crème fraîche épaisse, 1 cuillère à café de curry, 1 pincée de sel et ¾ cuillère à soupe de maïzena (facultatif) dans le Thermomix. Mélanger 1 min/vitesse 4.
- Servir chaud.
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tortuenana4 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 5 mois
C’est un plat complet avec poisson ou volaille avec riz, légumes et sauce veloutée trop bonne ! On l’aime autant au saumon qu’au poulet. À vous de choisir…
- B
bpothin a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Super bon
Quelques modifications cependant :
– les 12 minutes de cuisson j’ai mis température varoma et non pas à 100 degrés
– à l’étape 14 je pense qu’il faut mettre au moins à 100 degrés sinon le riz ne cuit pas d’où les différents commentaires
– j’ai aussi laissé un espace au milieu des légumes (voir photo) afin que la vapeur puisse arriver sur le plateau et ainsi cuire le saumonÀ refaire…
Véromix ☺️ a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois
Ça y est, c’est testé ! Et c’était TRÈS TRÈS bon. Fait avec des filets de merlu et les légumes coupés avec mon spiraliseur. Le reste, recette suivie à la lettre.
À refaire, merci @tortuenana4chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois
J ai cuit l ensemble 30mn et bien rincé le riz avant la cuisson ,tout est parfaitement cuit.Un vrai régal pour midi.
HeleneD75 a noté 4/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Très bon ! Néanmoins très mitigée sur les temps de cuisson et la sauce « velours » extrêmement liquide.
800g d’eau dans mon bol car pas de riz ce soir (ce sera 600g la prochaine fois).
Cuisson en deux étapes :
12mn Varoma vitesse 1 : après ce temps, cabillaud et légumes non cuits.
puis à nouveau 12mn Varoma vitesse 1
J’ai gardé seulement 1/3 du bouillon : prochain essai – ne laisser qu’au niveau des couteaux si pas de riz. À voir si rajout de maïzena.
Le curry parfume parfaitement le tout : pas de marinade pour ma part.
Merci @tortuenana4 pour ce partage.
Étonnant qu’avec un autre robot que le Thermomix la cuisson soit parfaite avec les temps indiqués- S
Scorpion68 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois
Très bonne recette😋, mis la moitié d’huile d’olive pour la marinade et la sauce. 👍
- J
Julie52 a noté 4/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois
Cette recette serait parfaite si le riz était cuit, et cela même en prolongeant la cuisson de 10min, dommage de devoir la finir à la casserole…
La sauce est très bonne, les carottes restent un peu croquante mais ce n’est pas dérangeant zayna a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Franchement excellent juste le temps de cuisson ne va pas dans la recette j’ai bien laisser cuire 30 minutes si non mise à part sa excellent
elenajalan a noté 5/5 cette recette, il y a 12 mois
Plat complet et délicieux et pas trop riche. L’idéal ! Cuisiné avec 2 pavés surgelés cuits au court bouillon avant de les mettre dans le Varoma, et avec des courgettes en cubes du jardin congelées .
grandedelph a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois
Voilà un plat complet et équilibré avec un bon goût de curry. Il me reste beaucoup de sauce je vais la congeler dans un bac à glaçons comme ça je pourrais la réutiliser à l’occasion 😋
Allymacdelph a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois
Comme ça fait plaisir d’avoir 1 recette complète qui utilise le thermomix au maximum de ses possibilités ! Vraiment merci
tm5cook a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois
Très bonne idée à la base. J’ai apporté toutefois quelques modifications.
1) J’ai cuit le riz à part car j’ai pris en compte les avis.
2) J’ai fait la sauce après cuisson du poisson et des tagliatelles de légumes. J’ai vidé l’eau du bol en conservant 1/2 verre.
3) Pour la sauce : J’ai ajouté les morceaux de courgettes que je n’arrivais pas à couper en tagliatelles avec oignon, ail, carottes. Après mixage et cuisson 3 mn, j’ai ajouté 20 cl de crème épaisse et le 1/2 verre d’eau de cuisson réservé, curry et sel. La sauce était parfaite.
4) J’ai mis le saumon mariné dans le varoma et les légumes assaisonnés sur le plateau. J’ai inversé car le jus de poisson sur les légumes, bof pour moi.
C’était très bon.moussechoc a commenté cette recette, il y a 1 an et 4 mois
Un régal
EffyFR a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois et 3 semaines
Un délice ! J’ai remplacé le saumon par du cabillaud et le curry par de la pâte de curry rouge. Très parfumé sans être épicé 🌶️
- N
naya9 a noté 5/5 cette recette, il y a 8 mois
Super recette, toute ma petite famille a adoré.
Didou68 a noté 4/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois
Bon petit plat complet!
J’ai également cuit le riz à part dans une casserole, et prolongé la cuisson du saumon , sans les légumes car la vapeur a du mal à monter jusque dans le plateauoliihama a noté 3/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois
L’idée de cette recette est top, par contre niveau assaisonnement j’en ai rajouté sel poivre curry et même de la crème fraîche. Le plus dommage c’est le riz il n’était pas cuit, je l’ai remis dans une casserole 5 min.
Le saumon très bien cuit. 👍🏼- E
eme19 a noté 4/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois
Vraiment très bon 😍 seul petit B mol le riz n’était pas cuit 😔 mais enfants on tout manger sa fait plaisir 😜
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