Rolls parisien
publié par Etamot
- Préparation
- 15 min
- Repos
- 01 h 05 min
- Durée totale
- 01 h 33 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 12 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 0.44 €
- Coût de la recette
- ≈ 5.26 €
- Calories par portion (55 g)▼
- 186 kcal
- Lipides
- 15.7 g
- Acides gras saturés
- 3.5 g
- Glucides
- 4.4 g
- Sucres
- 0.4 g
- Fibres
- 0.2 g
- Protéines
- 6.8 g
- Charge Glycémique
- faible
- Calories pour 100g
- 337 kcal
- Points WW par portion
- 5
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( notes)
Le wrap
- 3
- Oeufs
- 30 grammes
- Eau
- 2 pincées
- Sel
- 30 grammes
- Parmesan
- 40 grammes
- Maïzena
- 10 grammes
- Farine
- 5.5 grammes
- Levure chimique
- 15 grammes
- Huile d'olive
- 1 pincée
- Sel
Le montage
- 75 grammes
- Cœur de laitue
- 150 grammes
- Mayonnaise
- 75 grammes
- Gruyère rapé
- 4
- Tranches de jambon
Roulé aux courgettes et au saumon fumé
Roulé aux épinards, saumon et Boursin
Roulé à la tomate, saumon et fromage
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Voici les rolls parisien, ou roulés parisien une délicieuse recette Tupperware ici adaptée au Thermomix. Parfait pour un petit apéritif entre amis !
VarianteLe wrap
- Préchauffer le four à 200°C.
- Mettre 3 jaunes d'oeufs, 30 grammes d'eau, 2 pincées de sel, 30 grammes de parmesan rapés, 40 grammes de maïzena, 10 grammes de farine, 5.5 grammes de levure chimique et 15 grammes d'huile d'olive dans le Thermomix. Mélanger 1 min/vitesse 4.
- Transvaser le contenu du Thermomix dans un récipient.
- Laver et sécher le bol du Thermomix.
- Ajouter le fouet.
- Mettre les 3 blancs d'oeufs et 1 pincée de sel dans le Thermomix. Mélanger 4 min 20 sec/vitesse 3.
- Incorporer les blancs montés délicatement avec la première préparation.
- Etaler sur une plaque à génoise.
- Mettre dans le four mode chaleur tournante pendant 8 min à 200°C.
- Réserver couvert d'un torchon pendant 5 min.
- Démouler délicatement le biscuit, le rouler et le laisser refroidir sur votre plan de travail.
Le montage
- Mettre 75 grammes de cœur de laitue ciselés, 150 grammes de mayonnaise et 75 grammes de gruyère rapé dans un récipient.
- Bien mélanger le salade, le gruyère et la mayonnaise.
- Mettre 4 tranches de jambon (à ajuster en fonction des goûts) réparties sur le biscuit froid déroulé.
- Etaler ensuite la garniture mayo, salade et gruyère puis rouler ensemble en serrant bien.
- Réserver au frigo pendant 60 min.
- Couper en tranches.
- Servir froid.
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-
originebike a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines
Excellent mais a ma façon 😬
J’ai simplifié la recette ou mieux je m en suis inspiré 🤔juste deux 🥚150 grs de gruyère râpée🧀 et une courgette 🥒
Garnie de salade tomate 🍅 jambon blanc
Choux frisé
- L
lapoule01 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois
Très frais et on peut varier la garniture à souhait ! J’ai mis une garniture crème fraîche moutarde ail et herbes fraîches pignons de pin jambon blanc salade concombre… J’ai gardé de la crème pour plus de gourmandise, petite salade verte en accompagnement… Un régal
-
Ju a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois
Au top pour un petit apéro entre voisin
- V
vivi13360 a noté 5/5 cette recette, il y a 6 ans et 7 mois
Très bon. Tout le monde a aimé même ma fille de 7 ans.
J’ai remplacé le parmesan par du gruyère et l’huile de tournesol par de l’huile d’olive.
Pour la garniture, un mélange thon mayo et légumes.
Tres simple et rapide à faire.
Merci pour la recette. -
NONO67 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Merci beaucoup Etamot 🥰🥰 pour cette chouette recette. Rien de tel pour un apéro sympa où un petit repas léger et surtout déclinable à l’infini.
Au top👍 - N
natacha75 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 5 mois
Farce: Philadelphia, ciboulette, jambon,tomates, concombre moutarde 😋
A faire et à refaire avec différents ingrédients. -
Clairochinoise a noté 5/5 cette recette, il y a 6 ans et 2 mois
Delicieux
-
kim4153 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois
Délicieux. Aussi bon en repas qu’en apéro. Recette à adapter selon les goûts. J’ai remplacé 100g de mayo par la même quantité de fromage à tartiner. Pas de fromage râpé mais ciboulette et tomates séchées à la place.
L’idéal est de rouler le biscuit dans un torchon humide lorsqu’il est encore en tiède afin d’éviter qu’il ne se casse. -
matt06 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois
Super recette
J’ai enchaîné avec le roulé tomate saumon fromage
En entrée ou apéro c’est top
Merci encore - F
Fredouilli a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 12 mois
Recette excellente et faites plusieurs fois. Petite modification : jambon remplacé par du thon et mayonnaise par aïoli maison. Un vrai régal.😋😜
-
Maa.rine_ a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans
Super recette, très bon 😋😋 Pas eu le temps de faire les wraps donc ils étaient du commerce mais garniture au top 👍🏼
-
Maelle_1 a noté 5/5 cette recette, il y a 6 ans et 7 mois
Excellent !
-
pookie a noté 5/5 cette recette, il y a 6 ans et 7 mois
Je préfèrerai avec de l huile d olive je pense. J ai utilisé la quantité de mayonnaise au citron. Sinon facile à faire
-
Withermomix a noté 5/5 cette recette, il y a 6 ans et 6 mois
Très bon
-
Muraillon a noté 5/5 cette recette, il y a 6 ans et 7 mois
Rolls avant découpe!
-
nathalie_436 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 10 mois
Très bonne recette et 1000 façons d’en changer les ingrédients tout comme les roulés courgettes, épinards potiron etc 😍😍😍
- Y
yona1312 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 6 mois
Recette délicieuse !
Très frais pour l’apero rien à redire !!! Il n’en restait pas une miette !
Merci beaucoup etamot ! 😍 -
Hippolu a noté 5/5 cette recette, il y a 6 ans et 2 mois
Très bon hâte de faire des variantes merci pour la recette
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