Energy Balls

Recette terriblement bonne 🥰 gros succès à la maison ! J’en ai fais pour le repas du matin pour le ramadan qui commence demain 🥰 très consistant pour tenir toute la journée et surtout pleins de bonnes choses riches en fibres et vitamines en tout genres 🥰 j’ai fait 3 recettes différentes que j’ai notées sur mon cahier et que je vous partage en photos (et milles excuses pour les fautes qui font mal aux yeux!) 🥰

Trop bon, j’ai fait sa en sucette pour l’anniversaire de la petite sur le thème Mickey et minnie Et c’est un vrais régale

Alors moi j’ai mis
16 dattes. 130gr de noisettes et 90gr de cajou et 2 cas de chocolat non sucré en poudre…
Une tuerie!
21 energy ball

J’ai fait le stock d’énergie

C’est la première fois que j’en fait et c’est juste une tuerie 😛. J’en ai roulés dans de la noix de coco, graines de sésames et graines de chia. C’est obligé j’en referai d’autres

Super bon et ultra rapide a faire !! Jai remplacé les dattes par des abricots !!! Pour le petit déjeuner ça va être parfait !! 😉👍

Très très bon!!! j’ai remplacé les cranberries par un mix exotique, puis j’ai passé les boules au sésame… excusez-moi pour les erreurs je suis italienne 😊

Avec des pruneaux pour ma part, excellent ! Merci du partage 🙂

C’est très très bon j’ai doubler les quantités et à la place de beurre de cacahouète j’ai mis du beurre de coco

Merci à Ambre ma fille qui a fait ces balls sans aide 😋

Super facile a faire j’ai remplacé le beurre de cacahuète par du sirop d agave et les cranberries par 3 abricots secs. Prête à offrir à mon grand sportif❤

3 ème fois que je les fait et jamais le temps de les prendre en photo !
Très bon , c’est devenu notre encas, en cas d’envie de grignotage. Dans une perte de poids c’est l’idéal pour ne pas sauter sur un paquet de gâteau 👍
A la place des Cranberries je met des raisins secs

Pour bien démarrer la journée, rien de tel que des energy balls, un jus de fraises 🍓 et un p’tit café.
J’ai pu en faire 8.
J’ai mis des abricots secs et dattes toutes fraîches ramenées du Maroc.
Bon dimanche à vous toutes et au gang des cocottes. 🐓🐓🐓🐓🐓🐓

Essayer, c’est l’adopter. Réalisé avec des abricots et du miel comme conseillé dans les commentaires.
Parfaitement adapté pour les enfants qui ne prennent pas le temps de déjeuner 😋

Très bon. Moi qui ne suis pas fan de dattes ni bec très sucré, j’ai adoré ! J’ai remplacé le beurre de cacahuète par de la pâte de coco que j’avais sous la main!
Voici ma version dattes, pecan, amandes, cacao pur, flocon de mélange céréales et beurre coco 😋😋
C’est encore meilleur quand cela sort du frigo, on dirait des pralines de luxe!

On a tout de suite doublé les doses (moitié dattes moitié abricots secs) on en a eu 25. Friandises healthy et moins addictives que le chocolat 😜

Réalisée avec du beurre de cacahuètes maison ,j ai utilisé des figues séchées qui me restait de Noël.

Ohlala mais elles sont beaucoup trop bonnes ces petites boulettes ! Voilà ce que je mangerai maintenant en regardant mes filles faire du sport ! 👅