Illustration du profil de Pititbiscuit

Bibimbap coréen

publié par Pititbiscuit

Bibimbap coréen au Thermomix
Préparation
50 min
Durée totale
01 h 11 min
Difficulté
moyenne
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
3.99 €
Coût de la recette
15.98 €
Calories par portion (758 g)
713 kcal
Lipides
18.2 g
Acides gras saturés
2.9 g
Glucides
92.2 g
Sucres
14.6 g
Fibres
5.1 g
Protéines
45.6 g
Charge Glycémique
élevée
Calories pour 100g
94 kcal
Points WW par portion
6
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
5 / 5 (3 notes)

La viande

2
Gousses d'ail
450 grammes
Rumsteck
1 cuillère à soupe
Huile de sésame
1 cuillère à soupe
Sauce soja salée
2 cuillères à café
Vinaigre de vin
1 cuillère à soupe
Maïzena
2 cuillères à café
Sucre en poudre
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre

La sauce

2
Gousses d'ail
30 grammes
Gochujang
1.5 cuillères à soupe
Sucre en poudre
1.5 cuillères à soupe
Huile de sésame
1 cuillère à soupe
Sauce soja salée
1 cuillère à soupe
Eau
0.5 cuillère à soupe
Vinaigre de vin

Les légumes

350 grammes
Riz long blanc
1200 grammes
Eau
1 cuillère à café
Sel
200 grammes
Carottes
200 grammes
Courgettes
100 grammes
Champignons de Paris bruns
150 grammes
Haricots mungo
4
Oeufs
2
Feuilles de nori (facultatif)
4 cuillères à soupe
Kimchi (facultatif)
Plat principalRizCarnivoreAsiatique

Plongez dans l’univers envoûtant de la cuisine coréenne avec cette recette de Bibimbap à préparer avec votre Thermomix ! Ce plat emblématique de la Corée du Sud est une explosion de couleurs, de saveurs et de textures.

Il s’agit d’un bol généreusement garni de riz chaud, agrémenté d’une variété d’ingrédients colorés : des légumes, du boeuf, un œuf  et une sauce à base de gochujang qui vient lier le tout.

Le Bibimbap, littéralement « riz mélangé », est un tableau pour les yeux et aussi un festival pour les papilles !

La viande

  1. Mettre 2 gousses d'ail épluchées et coupées en deux dans le Thermomix et mélanger 4 sec/vitesse 8. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  2. Ajouter 450 grammes de rumsteck congelé pendant 30 minutes et coupés en dés de 2 cm de coté dans le Thermomix et donner 3 coups de Turbo programmé sur 2 sec.
  3. Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile de sésame, 1 cuillère à soupe de sauce soja salée, 2 cuillères à café de vinaigre de vin blanc, 1 cuillère à soupe de maïzena, 2 cuillères à café de sucre en poudre, 1 pincée de sel et 1 pincée de poivre dans le Thermomix. Mélanger 5 sec//vitesse 3.
  4. Transvaser le contenu du Thermomix dans un récipient puis réserver.
  5. Rincer et sécher le bol du Thermomix.

La sauce

  1. Mettre 2 gousses d'ail épluchées et coupées en deux dans le Thermomix et mélanger 3 sec/vitesse 7. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  2. Mélanger 2 sec/vitesse 7. Racler encore les parois du bol avec la spatule.
  3. Ajouter 30 grammes de gochujang (à ajuster en fonction des goûts), 1.5 cuillères à soupe de sucre en poudre, 1.5 cuillères à soupe d'huile de sésame, 1 cuillère à soupe de sauce soja salée, 1 cuillère à soupe d'eau et ½ cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc dans le Thermomix. Mélanger 10 sec/vitesse 3.
  4. Transvaser le contenu du Thermomix dans un récipient puis réserver.

Les légumes

  1. Ajouter le panier de cuisson.
  2. Mettre 350 grammes de riz long blanc dans le Panier de cuisson.
  3. Mettre 1200 grammes d'eau sur le riz dans le bol du Thermomix.
  4. Mettre 1 cuillère à café de sel sur le riz et remuer et cuire 10 min/Varoma/vitesse 2.
  5. Ajouter le Varoma.
  6. Mettre 200 grammes de carottes épluchées et coupées en lanières et 200 grammes de courgettes épluchées et coupées en lanières dans le Varoma. Cuire 6 min/Varoma/vitesse 2.
  7. Mettre 100 grammes de champignons de paris bruns coupés en lamelles et 150 grammes d'haricots mungo sur le plateau du Varoma. Cuire 5 min/Varoma/vitesse 2.
  8. Pendant ce temps, faire chauffer un peu d'huile dans une poêle sur feu moyen et faire revenir la viande marinée pendant 5 à 7 minutes puis garder au chaud.
  9. Mettre 4 oeufs sur votre plan de travail.
  10. Refaire chauffer un peu d'huile dans la poêle et faire revenir les 4 œufs au plat (les jaunes doivent rester liquides).
  11. Retirer le Varoma.
  12. Transférer les légumes dans des bols séparés, arroser d'huile de sésame et de sauce soja et réserver au chaud.
  13. Pour servir, diviser le riz en 4 bols, garnir de légumes et de viande cuits à la vapeur, décorer d'un œuf au plat.
  14. Mettre 2 feuilles de nori coupées en lanières et (facultatif) et 4 cuillères à soupe de kimchi (facultatif) à répartir dans les bols.
  15. Verser 1 cuillère à soupe de sauce sur chacun des bols et servir avec le reste de la sauce.

Vous devez vous connecter pour réagir à cette recette.

  • Illustration du profil de Pititbiscuit

    Pititbiscuit a noté 5/5 cette recette, il y a 4 jours et 6 heures

    MiamJ'aimeMerciLove13
  • C

    Chrisorchidee a noté 5/5 cette recette, il y a 17 heures et 38 minutes

    Très bonne recette mais nous avons trouvé trop épicé à notre goût , je mettrai moins de sauce gochujan la prochaine fois ,20g au lieu de 30g !
    Recette réalisée sans les œufs au plat .

    Bibimbap coréen Thermomix par Chrisorchidee
    MiamJ'aimeWow3
  • M

    mariejo64 a commenté cette recette, il y a 4 jours et 3 heures

    Merci pour cette recette, on adore la cuisine asiatique

    J'aime3
  • C

    Candyella a noté 5/5 cette recette, il y a 55 secondes

    Merci Pititbiscuit pour cette recette simple mais très originale
    C’était très bon !
    Je n’ai pas mis les oeufs

    Bibimbap coréen Thermomix par Candyella
Rejoignez la communauté !

Enregistrez vos meilleures recettes Thermomix et partagez-les !