Béchamel allégée

Réalisée avec le MC. Jai juste mis 11min de cuisson a vitesse 3 et 90°. Super bon

Magique cette recette ! Je la faisais toujours « au pif » et depuis longtemps sans beurre mais J en avais toujours trop …là c’est parfait pour mes 9 croque monsieur, je tartine la tranche en bas puis la tranche du dessus ( en dessous et au dessus de la tranche )
Croque crousti moelleux, on ne fait plus que comme ça ici 😛 et plus de gâchis

Avec un gratin de chou fleur impec👌fait avec du lait de soja

Béchamel parfaite pour réaliser des endives au jambon …👏👏👏

Je n’avais jamais noté cette recette, c’est chose faite 😊
Je m’en suis servie pour faire un gratin de feuilles de blettes.
On ne sent pas la différence avec une béchamel traditionnelle mais au niveau calorique mon body summer sera content 😂😂😂
Merci @Laurence0104 pour cette excellente recette.

Super recette! Fonctionne très bien avec du lait d’amande également 😊

Recette facile rapide et légère parfaite pour mes cassolettes de pétoncles et champignons de Paris.

Mea culpa 🙈
J’ai encore allégé la recette de la béchamel allégée en utilisant su lait végétal : avoine en l’occurrence aujourd’hui 😀
Utilisée pour le gratin de poireaux béchamel 👍😋

testée et approuvée, ça marche très bien avec le lait d’avoine ! 🙂

Très bonne alternative à la vraie sauce bechamel si on est au régime ou que l’on veut alléger un peu un plat. Je l’ai utilisé pour les lasagnes. Tres bonne texture.
Je crois que régime et cookomix ne vont pas trop ensemble 🤦‍♀️🤦‍♀️🤣

J’ai fait cette sauce blanche pour accompagner la recette des ficelles picardes 👍

Qui aurait cru qu’on pouvait faire une béchamel sans beurre ?
Et qui aurait cru qu’elle soit si bonne ?
☝️☝️☝️☝️☝️
MOI !!!!!!!
Cuisson légumes vapeur que ce soit aubergine ou courgette ou autres j’utilise souvent cette recette on culpabilise moins hihihi

J’étais dubitative de cette béchamel sans beurre. Au final zéro regret mon homme n’y a vu que du feu 😅